Com mantenir-se calent en un apartament fred: 14 pirates de la vida dels europeus

Aïllem finestres i portes

A través de les esquerdes de les portes i finestres es perd un 20-30% de la calor, directament a través del vidre i es perd l’obertura d’entrada fins al 15% de la calor. Per tant, primer de tot, aïllar les obertures de les finestres i les portes. Han de ser hermètics i ben tancats. Si cal, utilitzeu una massilla especial, aïllant i diversos productes. Podeu utilitzar cotó o fins i tot diaris habituals. Per obtenir més informació sobre com i com enganxar les finestres per no bufar, llegiu aquí.

A més, podeu penjar teles de polietilè o cortines de bany a les finestres. Aquests materials deixen entrar la llum del sol, però no deixen sortir l’aire fred del carrer. I els rajos del sol ompliran l’apartament de calor i escalfaran l’habitació.

Els escalfadors com a mètode per escalfar una habitació

Avui en dia hi ha una selecció considerable de dispositius de calefacció, anem a veure diversos tipus i comparem-los entre si en els següents paràmetres:

• principi de funcionament;
• avantatges i desavantatges en l’ús;
• preu.

A casa fa fred

Es consideraran els dispositius de calefacció més populars i eficients, com ara:

1. convector.
2. escalfador de ventilador o pistola de calor;
3. escalfador d’oli.
4. Convector.

Aquest dispositiu ha aparegut recentment a les prestatgeries de les botigues, però ràpidament agafa força i guanya els seus fans.

Els convectors són de diversos tipus:

• Aquàtic;
• Elèctric;
• Gas.

El principi principal de generació de calor en qualsevol d’elles és la circulació contínua de masses d’aire pel cos del convector, generalment de baix a dalt, ja que l’aire fred és molt més pesat que l’aire càlid.

Però, tot i així, hi ha diferències entre ells, tot depèn de l’habitació en què pensin utilitzar-lo, per quant de temps i amb quina freqüència. Vegem els avantatges i desavantatges de cadascun d’ells per separat.

Avantatges d'un convector d'aigua:

1. té una temperatura de calefacció bastant baixa, però alhora manté la calefacció a un bon nivell, s’escalfa ràpidament i pot reduir significativament els costos energètics;
2. el pes del convector és relativament petit, cosa que permet unir-lo a parets i envans de pladur;
3. el convector bloqueja la penetració de l'aire del carrer a l'habitació, si es fixa sota les finestres, es forma una cortina de calor.

Desavantatges:

1. La distribució dels fluxos d’aire és desigual, es poden formar corrents d’aire;
2. circulació constant de pols a l'habitació;
3. el convector d'aigua no permet l'ús de ventilació artificial a l'habitació, ja que inicialment puja tot l'aire escalfat i, per tant, simplement sortirà a l'exterior;
4. les habitacions amb sostres alts estan mal escalfades, ja que a la part superior s’acumula tot l’aire calent.

Convector elèctric

Els avantatges d’un convector elèctric:

1. funcionament silenciós del dispositiu;
2. facilitat d'ús i instal·lació;
3. L’eficiència arriba al 95%;
4. velocitat de calefacció;
5. cost.

Desavantatges:

1. L’eficiència disminueix notablement amb el pas del temps;
2. alt consum d'energia;
3. no pot escalfar locals grans;
4. seca l’aire.

Avantatges dels convectors de gas:

1. seguretat en l’ús;
2. fabricats amb materials respectuosos amb el medi ambient.

Desavantatges:

• per instal·lar aquest dispositiu és necessari convidar empleats de companyies de gas.

Els preus dels convectors oscil·len entre els 2000 rubles. fins a 50.000 rubles. Els preus més econòmics són els convectors elèctrics, els més cars són els convectors d’aigua.

En general, l'elecció dels convectors a les botigues és molt diversa, amb l'ajuda d'ells es pot escalfar una habitació o tota la casa. L’elecció sempre depèn del consumidor.

• Escalfador de ventilador o pistola de calor

Aquest equipament està equipat amb un element de calefacció, que és bufat per l'aire que prové d'un ventilador, a causa d'això es formen corrents de masses d'aire calent.

Els escalfadors de ventilador són de tres tipus: elements calefactors, en espiral i ceràmica, però el principi de funcionament no canvia respecte a això.

Els clars avantatges d’aquests escalfadors són:

1. velocitat d'escalfament de l'habitació;
2. la temperatura es pot ajustar amb un termòstat;
3. baix cost.

Escalfador de ventiladors per a la llar

Desavantatges:

1. qualsevol dels escalfadors de ventiladors indicats assecarà l'aire;
2. si diverses partícules petites entren al dispositiu, es pot emetre una olor desagradable o s’alliberen substàncies nocives;
3. sorollós;
4. els corrents d’aire elevaran tota la pols de les superfícies de l’habitació;
5. pot haver-hi canvis bruscs de temperatura entre el sostre i el terra.

De mitjana, el preu dels ventiladors de calor varia des dels 800 rubles. fins a 20.000 rubles.

Els ventiladors tèrmics són adequats per a un ús a curt termini. Aquesta és una de les maneres econòmiques d’escalfar una habitació.

• Escalfador d’oli

Es tracta d’una carcassa segellada amb un escalfador instal·lat a l’interior i ple d’oli líquid especial. Quan l’oli s’escalfa, el cos de l’escalfador s’escalfa i, a causa de l’autoconvecció, l’aire de l’habitació també comença a escalfar-se.

Els seus indubtables avantatges són:

1. preu assequible;
2. llarga vida útil;
3. consum d'energia econòmic;
4. no seca l'aire;
5. seguretat, ja que no té elements calefactors exposats.

Desavantatges:

1. calefacció lenta de l'habitació;
2. massivitat.

El preu d’un escalfador d’oli varia d’1.500 a 12.000 rubles.

En general, té una bona relació qualitat-preu.

Com mantenir-se calent en un apartament fred

• Les begudes i els aliments calents, especialment les sopes i els brous, augmenten la temperatura corporal;
• Per mantenir-se calent i no congelar en un apartament fred sense calefacció, és important vestir-se correctament. Els experts aconsellen utilitzar diverses capes de roba. És òptim portar productes de cotó cap avall i a la part superior: de velló o llana o de materials artificials. Els pantalons fluixos i una dessuadora o una bata gruixuda i llarga funcionen bé;
• Assegureu-vos de portar mitjons i sabatilles càlids. Si els peus es congelen constantment, utilitzeu malles negres càlides, malles, polaines o polaines. Feu lliscar les peces sota la vostra roba principal. Són capaços d’escalfar;
• Vés a fer esport. Vint minuts d'exercici vigorós milloraran la circulació, us mantindran calents i us mantindran calents després de fer exercici. A més, les activitats esportives enfortiran el sistema immunitari i faran que el cos estigui més adaptat al fred;
• Podeu escalfar sabates fredes, el llit i fins i tot el cos amb un assecador. Però no tapeu el dispositiu, ja que en cas contrari es pot escalfar i incendiar-se.
• Assegut en una butaca, utilitzeu mantes càlides o un xal. Podeu utilitzar una manta elèctrica especial per dormir. És més eficient i més barat que els antics escalfadors clàssics. Aquesta manta manté la temperatura desitjada durant el temps requerit;

• Des de fa molts anys, el coixinet de calefacció ajuda a mantenir-se calent en temps fred. Si no en teniu, utilitzeu una ampolla de plàstic plena d’aigua calenta. Tot i això, es refredarà ràpidament i haurà de canviar el contingut;
• Com a alternativa, agafeu un sac de dormir. S'escalfa perfectament, especialment productes dissenyats per a temperatura zero. Podeu embolicar-vos en una bossa com en una manta o dormir com sota una manta;
• Agafeu una segona manta per dormir, una manta o manta càlida i dormiu amb mitjons. Utilitzeu mitjons de cotó prims per ajudar la respiració de la pell i els peus no suen ni congelen encara més;
• Preneu-vos un bany o una dutxa calents o, de tant en tant, utilitzeu banys de mans i peus calents. Després dels tractaments amb aigua, apliqueu loció o oli a la pell. Aquestes formulacions actuen com una capa més de roba prima.

Si teniu parades de calefacció intermitents o viuen nens petits que no poden passar fred, és millor comprar almenys un escalfador. Trieu radiadors de gasoil, convectors de calefacció per paret o terra. Si només compreu un producte, és millor triar un model portàtil o mòbil per facilitar el desplaçament d’una habitació a l’altra.

Amb l’ajuda d’escalfadors, escalfaràs ràpidament. Però estigueu preparats per consumir molta electricitat i assecar l’aire. Si en un apartament amb la calefacció de les bateries no escalfa bé, assegureu-vos de contactar amb l'empresa gestora. I quan comenci i acabi la temporada de calefacció, així com què fer si no hi ha calefacció a l'apartament, llegiu l'enllaç https://vsepodomu.ru/zhkh/otopitelnyj-sezon/#i-3.

wikiHow funciona com una wiki, cosa que significa que molts dels nostres articles estan escrits per diversos autors. Per crear aquest article, 116 persones, algunes anònimes, van treballar per editar-lo i millorar-lo al llarg del temps.

Nombre de fonts utilitzades en aquest article: 10. En trobareu una llista a la part inferior de la pàgina.

Potser sou un estudiant pobre o simplement frugal. Què passa si el sistema de calefacció de la vostra llar encara no s’ha reparat? Potser viviu en una casa vella i corrent? Potser voleu reduir les vostres emissions de CO2. Independentment del motiu, cal prendre el temps fred. Aquests són alguns consells útils.

Els principals tipus de radiadors per a la calefacció central, els seus desavantatges i avantatges

Radiadors de ferro colat.

El tipus de radiadors més estès durant diverses dècades. Només l’aspecte ha canviat significativament: hi ha models que són mostres de disseny reals (el seu cost és el corresponent). Són útils per a edificis industrials de diverses plantes residencials i industrials.

Avantatges:

• elevada transferència de calor;
• resistència i durabilitat;
• poca pretensió i resistència;
• àrea de cabal gran, que permet mantenir el rendiment fins i tot amb l'acumulació de dipòsits.

Desavantatges:

• la necessitat de rentar 2-3 vegades l'any;
• vulnerabilitat a fortes tensions mecàniques (la bateria pot trencar-se);
• preu alt.

Radiadors d'alumini.

Actualment és molt popular entre els russos. Consten de seccions, el nombre de les quals depèn de la zona de la sala climatitzada. Aquest tipus es caracteritza pel major grau d’escalfament, aconseguit per l’elevada conductivitat tèrmica del propi metall i un augment de la zona de conductivitat tèrmica, gràcies al sistema d’aleta desenvolupat. Per disseny, els models són seccionals i sòlids.

Per a sistemes de calefacció centralitzada, no es recomana l’ús de radiadors d’alumini. Atès que, en presència d’oxigen al refrigerant, aquest metall s’oxida i les seccions són “transmeses per l’aire” a causa de l’alliberament d’hidrogen. Per evitar-ho, el dispositiu requereix un manteniment i evacuació periòdics.

Avantatges:

• facilitat;
• atractiu extern;
• força i fiabilitat;
• excel·lent dissipació de calor.

Desavantatges:

• susceptibilitat a la corrosió;
• la necessitat d'un sagnat regular d'aire del radiador a través de la vàlvula de ventilació d'aire;
• deformació de l'alumini durant el martell d'aigua;
• les partícules sòlides presents als refrigerants contribueixen a la destrucció de les parets del dispositiu des de l’interior, cosa que redueix la vida útil del dispositiu (aquest problema es resol equipant el radiador amb col·lectors de fang i filtres addicionals que requereixen una neteja regular);
• en connectar canonades d'alumini amb canonades de coure, destrucció ràpida d'alumini.

Radiadors d'acer.

Una visió comuna en la construcció privada de poca alçada. No és la millor opció per a la calefacció urbana perquè:

• normalment, la pressió de treball al sistema de calefacció supera la permesa;
• amb un martell d’aigua, la vida útil es redueix significativament i és de pocs mesos.

Avantatges:

• disseny atractiu;
• ocupació d'un petit lloc a l'habitació.

Desavantatges:

• susceptibilitat a la corrosió;
• la vida útil mitjana, subjecta a les normes de funcionament, no és superior a 7 anys.

Radiadors bimetàl·lics.

Combina els avantatges dels dos tipus de radiadors anteriors, gràcies a un disseny especial: una carcassa d'alumini i un nucli d'acer. S’utilitzen per a qualsevol tipus de calefacció, però sobretot per la part bona, s’han demostrat en edificis de gran alçada amb calefacció central.

Avantatges:

• la capacitat de suportar càrregues i xocs hidràulics importants, resistència;
• elevada transferència de calor;
• pes lleuger i una forma ben pensada, que contribueixen a una calefacció eficient de l'habitació.

Desavantatges:

• alt preu a causa de la complexitat del disseny.

troballes

Per tant, no és possible donar una resposta inequívoca a la pregunta de quins radiadors de calefacció són millors per a la calefacció central, ja que cada situació específica és individual i l’elecció depèn de les característiques de les condicions de vida i del rang de preus. Però, en general, les opinions dels experts es resumeixen en el següent:

1. A causa de la imprevisibilitat de la calefacció central, són considerats els millors en aquest moment, combinant resistència mecànica, elevada transferència de calor i aspecte estètic. El principal desavantatge és l’elevat cost.
2. També cal destacar els radiadors de ferro colat però requereixen més manteniment.
3. És millor rebutjar els radiadors d’acer i alumini en cases amb calefacció central, a causa de les peculiaritats d’aquests metalls: susceptibilitat a la corrosió, interacció amb altres metalls, etc.

L’objectiu dels escalfadors de radiadors és transferir la calor de la seva superfície, escalfada des de l’interior per un refrigerant calent. Simplement no serà rendible malgastar les quilocalories pagades per escalfar una paret freda situada darrere de la bateria o instal·lar una carcassa decorativa que no deixi passar l’aire calent del radiador.

L'aïllament tèrmic de les bateries de calefacció proporciona:

• blindatge de paret per retenir la calor transmesa per la radiació des de la superfície del radiador,
• protecció fiable contra possibles cremades i contusions a la superfície calenta del radiador, però no interfereix en el moviment dels fluxos convectius tèrmics per escalfar la llar.

Pengeu cortines opaques: obriu-les al matí i tanqueu-les al capvespre

Amb l’inici de l’hivern, les cortines primes de les finestres s’han de substituir per cortines opaques i tancar-les tan aviat com es faci fosc. Les cortines gruixudes actuaran com a aïllant tèrmic i protegiran la casa dels corrents d’aire fred. Això és especialment cert si les finestres estan bufades (malauradament, no només les finestres antigues de fusta, sinó també algunes modernes de plàstic).

Durant el dia, cal obrir les cortines i, com més amples, millor. La llum del sol i la calor entraran a l’habitació per la finestra. És clar que la temperatura augmentarà en un màxim de 1-2 graus, però encara serà molt més còmode estar a l'interior a l'hora de dinar.

Les elegants cortines opaques de color gris fosc o xocolata de la botiga d’articles per a la llar Mebelion ajudaran a mantenir-se calents i a crear un ambient acollidor a l’apartament.

Cortina Primavelle a Mebelion A partir de 2.800 rub. +7

Cortina Mona Liza a Mebelion A partir de 3 250 rub. +7

Escalfadors d'infrarojos

Aquests dispositius es descriuran en un capítol separat, ja que són molt diferents dels dispositius de calefacció anteriors. No escalfen en absolut l’aire de l’habitació i no hi interactuen de cap manera, sinó que escalfen objectes, inclosos el terra i les parets. A causa del fet que la longitud d'ona de la radiació infraroja és bastant llarga, poden escalfar habitacions grans. Gràcies a la calefacció de sostres i parets, podeu escalfar l’habitació i mantenir-la calenta durant un temps sense necessitat d’escalfar.

Escalfador d'infrarojos

Els avantatges d’aquest escalfador són els següents:

1. calefacció instantània;
2. no seca l'aire;
3. no cremeu oxigen;
4. durador;
5. en silenci;
6. creeu l'efecte de "terres càlids";
7. compatible amb qualsevol sistema de ventilació.

Desavantatges:

1. escalfat en sentit puntual;
2. el problema de trobar persones sota raigs infrarojos;
3. preu alt.

Aquests escalfadors s’utilitzen més per a petites oficines o oficines, menys sovint per a la llar. El cost dels escalfadors d'infrarojos d'alta qualitat és bastant elevat i calen diverses còpies per escalfar habitacions grans.

El preu varia de 2.000 a 18.000 rubles.

Compra una manta o llençol elèctric

Estirat en un llit fred? Fins i tot pensar-hi és desagradable. Passa que es cobreix amb tres mantes, però tot i així no es pot escalfar i adormir-se. Per dormir només en un llit càlid, utilitzeu un llençol o una manta elèctrica. Estan equipades amb elements calefactors especials i tenen diversos règims de temperatura. Enceneu el llençol 15-20 minuts abans d’anar a dormir i feu el vostre negoci. Torneu - i el llit ja és sec i calent.

Les fulles elèctriques són completament segures, ja que estan equipades amb un sistema d’aturada automàtica, mentre escolliu l’hora (normalment s’ha de desactivar el full després de tres a set hores de funcionament).

La potència de la fulla és de 40 a 100 watts, però depèn molt del model i la mida del dispositiu. I per cert, es pot rentar la làmina elèctrica (el cable que s’utilitza per escalfar la làmina és extraïble).

Dependència de la producció de calor del tipus de connexió

Les característiques de la bateria no només depenen del règim de temperatura del refrigerant i del material estructural, sinó també del tipus de connexió del dispositiu al sistema de calefacció:

• connexió directa unidireccional: el tipus de connexió de referència més eficient;
• connexió diagonal: s'utilitza per reduir la pèrdua de calor si la bateria té més de 12 seccions;
• connexió inferior, en la qual es perd fins a un 10% d’energia: s’utilitza per connectar-se al sistema de calefacció de la solera;
• la connexió d'un tub és la més rendible, les pèrdues de calor fluctuen entre un 30-45%.

Escampeu mantes al voltant de l'apartament

Com més mantes càlides al vostre apartament, millor. Es poden trobar a tots els sofàs i cadires. Van començar a congelar-se - es van tirar una manta per sobre de les espatlles, es van escalfar - van deixar la manta a un costat. A més, les mantes boniques són articles d’interior amb estil.

Per cert, ara les mantes amb mànigues són populars: és molt convenient llegir-hi un llibre, treballar a l’ordinador o beure te calent.

Al saló de roba de llit Perina Peroni podeu trobar una manta càlida, bonica i acollidora de llana natural.

"Paters" de quadres a "Perina Peroni" A partir de 5.870 rubles. +7

"Paters" de quadres a "Perina Peroni" A partir de 3 650 rubles. +7

Maneres alternatives d'escalfar habitacions

Juntament amb les situacions que es consideren, sovint sorgeix la pregunta: què fer si no hi ha calefacció a una habitació? La millor manera de solucionar aquest problema és instal·lar autopistes i radiadors. Si això no és possible, s’han de plantejar formes alternatives d’augmentar la temperatura ambient.

Calefacció per infrarojos

Calefacció IR de l'habitació

Actualment, aquesta és una de les opcions més acceptables per resoldre el problema de com escalfar una habitació sense calefacció. Per a això, podeu utilitzar diversos tipus de sistemes de calefacció: escalfadors IR, calefacció per terra radiant.

Tot i així, cal tenir en compte que el principi d’exposició a la radiació infraroja no es troba en la convecció de corrents d’aire, com passa quan una habitació s’escalfa mitjançant un radiador de calefacció central, sinó en l’efecte sobre la superfície dels objectes. Com a resultat, s’escalfen, cosa que fa augmentar la temperatura ambient.

Característiques de la calefacció IR:

• Consum d'energia relativament alt en comparació amb l'escalfament d'aigua;
• Baixa inèrcia. L'escalfament de l'habitació es produeix relativament ràpidament, així com el canvi de potència de l'estudi IR;
• Possibilitat d'utilitzar-se com a sistema de calefacció addicional.

La millor opció per a l’arranjament és la instal·lació d’una pel·lícula d’infrarojos. Per escalfar una habitació sense calefacció, es fa de dues maneres: organitzant un terra càlid o instal·lant-lo a les parets de la part superior de l’habitació.

A l’hora de calcular la calefacció per infrarou d’una habitació, s’ha de tenir en compte que els elements calefactors no es poden cobrir amb mobles ni altres elements interiors. Això pot provocar danys.

Proveïu-vos de coixinets de calefacció

Per descomptat, una fulla elèctrica és el resultat del progrés tècnic, però l’aigua calenta en un coixinet de cautxú o una simple ampolla de plàstic va ser, és i serà un dels mitjans més senzills i efectius per escalfar un llit o un cos. No va ser que els criats van posar coixinets de coure al llit dels amos fa diversos segles. I ara les regles del joc no han canviat: poseu un coixí de calefacció al llit abans d’anar a dormir i gaudiu de la calor.

Val a dir que hi ha coixinets de calefacció especials a la venda que es poden col·locar al microones. Escalfeu-lo durant un minut i ja el podreu utilitzar. A més, hi ha un coixinet de sal: s’escalfa a causa de la cristal·lització de la sal. La temperatura d’aquest coixinet escalfador arriba als 52 graus centígrads.

Pantalles del radiador

Per estrany que sembli per a la majoria dels consumidors actuals de calefacció central, els radiadors de ferro colat originalment es cobrien amb fundes decoratives per protegir-se (principalment nens i persones grans) de contusions i cremades a la superfície de les seccions de calefacció del radiador escalfat a una temperatura alta. Hi havia prou calor per a tothom, la calefacció central s’adaptava a la calefacció d’uns quants apartaments equipats amb aparells de calefacció. Al mateix temps, es van executar incorrectament caixes de protecció per a sords: les pantalles no permetien passar la major part de la calor del radiador calent. Però molts anys de pràctica han ensenyat com, amb l'ajut de les pantalles, fins i tot intensificar els fluxos d'aire convectiu per escalfar una llar.

Per evitar que la pantalla interfereixi amb la propagació de l'energia radiant des del radiador per la seva superfície, es recomana cobrir no més del 50% de l'àrea del patró frontal de la pantalla o de la carcassa. Això s’aconsegueix mitjançant la perforació o un patró decoratiu estampat. Les millors pantalles metàl·liques proporcionaran la millor transferència de calor per a l’habitació, el disseny de les quals és tan senzill que no requereix d’instal·lacions professionals. Es pengen a la bateria o es fixen a la paret de la manera més senzilla.

Els experts han elaborat recomanacions per a la col·locació més favorable de radiadors i pantalles de calefacció per a ells. Segons les regles desenvolupades, l’alçada òptima des de la vora inferior de la secció del radiador fins al terra és de 10 cm. Per tant, la pantalla no s’hauria d’instal·lar a prop del terra ni elevar-la per sobre de la mateixa a la mateixa alçada de 10 cm. , per no impedir el moviment ascendent de l'aire calent.

És important!

Si el radiador es col·loca sota una finestra, es recomana fer forats a l’ampit de la finestra per intensificar el flux d’aire.

A la figura es mostra l’eficiència de l’ús de les pantalles en funció de la posició de la bateria i de la pantalla.

Per escalfar una habitació, és important la velocitat de subministrament de calor a l’habitació. Atès que en els sistemes tradicionals de calefacció d’aigua, els radiadors són responsables de la transferència de calor, el clima interior depèn de la seva efectivitat per fer front a la tasca. L'eficiència de la transferència de calor es caracteritza per un paràmetre com la transferència de calor o la producció de calor. En el cas d’un radiador, mostra la quantitat de calor per hora que un determinat dispositiu pot transmetre a l’aire en determinades condicions. Les condicions signifiquen la temperatura configurada del refrigerant, la velocitat del seu moviment i un cert tipus de connexió. A les fàbriques, la transferència de calor dels dispositius de calefacció es determina durant les proves als estands, després es fa una mitjana i s’introdueix al passaport del producte.

La eficiència de l’escalfament del dispositiu de calefacció depèn de molts factors. Aquest és el material amb què està fabricat, la seva forma, i com es mou el refrigerant a l'interior i quina és la superfície de transferència de calor. A continuació, us explicarem una mica més sobre tots aquests factors.

Elaborar infusions d’escalfament

Què significa "escalfament"? "Qualsevol te calent us escalfa", dieu. Sí, no es pot discutir amb això, però tot i així, els tes d’hivern necessàriament han de contenir ingredients especials: gingebre, canyella, llimona, mel, clau, pebre. Per exemple, aquí teniu una recepta de te de gingebre de poma i llima:

• 0,5 l d’aigua;
• 3-4 cm d’arrel de gingebre;
• una mica de canyella;
• 1 culleradeta te verd;
• 3 culleradetes mel de flors;
• clau d'olor;
• 1/2 llimona;
• llesques de poma verda i llima.

• pelem i piquem l'arrel de gingebre;
• aboqueu aigua en un cassó, afegiu-hi gingebre, canyella, clau;
• posar a ebullició i coure durant 10 minuts;
• posar la mel i la llimona (esprémer el suc de la llimona i tirar les restes al cassó);
• coure 5 minuts més;
• prepareu te verd en una tetera, coleu-hi brou calent;
• aboqueu-ho en cercles, afegint rodanxes de poma verda i llima. Fet!

Abraçada!

Mantingueu-vos calents amb els vostres éssers estimats i sigueu feliços. I llavors cap refredat és terrible!

- Abraça't! Segurament! I això, vull assegurar-vos, no només és un remei únic per a totes les estacions, sinó també una panacea per a totes les experiències.

Si us sentiu molest, abraieu els vostres éssers estimats! O, per exemple, esteu a dieta i algú va cuinar pastes i, fins i tot, va obrir el forn per mantenir-se calent. No feu cas a la cuina i aneu al vostre dormitori o guarderia per prendre una dosi d’abraçades. Creieu-me, és millor que les galetes! L’hivern és el moment en què cal donar i rebre calor!