ความต้องการทางด้านเทคนิค
จำเป็นต้องใช้เครื่องทำความร้อนสำหรับฟังก์ชั่นต่างๆ:
- ลดการใช้เชื้อเพลิง
- ความร้อนสูงของหินซึ่งจำเป็นในการสร้างไอน้ำ
- มั่นใจในประสิทธิภาพระดับสูง
- การรักษาระบอบอุณหภูมิ
ข้อกำหนดทางเทคนิคสำหรับอุปกรณ์เตาเผา:
- ตัวถังต้องแข็งปิดสนิทเพื่อไม่ให้ควันเข้ามาในอาคาร
- ความสูงต่ำสุดของกระทะขี้เถ้าจากพื้นคือ 15 ซม.
- วัสดุที่ใช้ในการผลิตเตาไม่ควรปล่อยสารที่เป็นอันตรายเมื่อได้รับความร้อนสูง
ข้อกำหนดสำหรับการติดตั้งอุปกรณ์เตาเผา:
- พื้นหน้าเตาอบต้องปูด้วยเมทัลชีท
- ฐานสำหรับติดตั้งอุปกรณ์เตาเผาต้องเชื่อถือได้และมั่นคง สำหรับเตาอิฐควรทำฐานรากแยกต่างหาก
- ต้องมีพื้นที่ว่างอย่างน้อย 50 ซม. ระหว่างเพดานและอุปกรณ์เตา
- พื้นผิวรอบเตาอบต้องปิดด้วยแผ่นที่ไม่ติดไฟ
- สถานที่ที่ปล่องไฟผ่านเพดานต้องปิดด้วยปลอกพิเศษหรือปลอกที่ทำจากวัสดุที่ไม่ติดไฟ
ห้ามมิให้ติดตั้งเตาอบแก๊สด้วยตัวคุณเอง ในการดำเนินการนี้คุณต้องได้รับอนุญาตที่เหมาะสม การติดตั้งต้องดำเนินการตามกฎหลายข้อโดยคำนึงถึงคุณสมบัติบางประการ
เตรียมปูนสำหรับก่ออิฐ
คุณควรรู้ว่าปูนดินใช้สำหรับวางเตา ดินเหนียวหนึ่งส่วนสำหรับทรายหนึ่งส่วน ปริมาณทรายในสารละลายขึ้นอยู่กับปริมาณไขมันและคุณภาพก่อนอื่น พื้นผิวของปูนควรหยาบไม่ควรมีก้อนอยู่ นอกจากนี้น้ำยาไม่ควรเหนียวเพื่อไม่ให้ติดกับเครื่องมือ ในระหว่างการวางรากฐานและผนังปูนที่มีแรงกดเล็กน้อยบนอิฐควรหลุดออกมาจากข้อต่อก่ออิฐได้อย่างง่ายดาย
ดินสำหรับปูนแช่ในน้ำ 24 ชั่วโมงก่อนเริ่มงาน และดินเหนียวที่แช่ไว้แล้วจะถูกเจือจางด้วยน้ำเพิ่มเติมนำไปผสมกับครีมเปรี้ยว ส่วนผสมที่ได้จะถูกส่งผ่านตะแกรงจากนั้นจึงเติมทรายตามจำนวนที่ต้องการลงไป หากสารละลายหนากว่าที่ต้องการก็เพียงพอที่จะเติมน้ำลงไปและผสมทุกอย่างให้เข้ากัน ไม่ควรมีน้ำอยู่บนพื้นผิวของสารละลาย ในกรณีที่เธอพูดก็ควรเพิ่มทรายเข้าไป
ประเภท
เตาซาวน่าสามารถอยู่ในกลุ่มต่างๆได้ขึ้นอยู่กับเกณฑ์ที่แตกต่างกัน วัสดุหลักคือวัสดุที่ใช้เป็นเชื้อเพลิง
ตามวัสดุ
ขึ้นอยู่กับวัสดุที่ใช้ทำเตามีอุปกรณ์สองประเภท:
- อิฐ. เตาคลาสสิกสำหรับอาบน้ำรัสเซีย พวกเขาดูน่าสนใจให้ความอบอุ่นเป็นเวลานาน เนื่องจากอิฐมีน้ำหนักมากจึงต้องสร้างฐานรากแยกต่างหากสำหรับเตาอบ
- เมทัลลิก. การออกแบบที่ทันสมัยซึ่งใช้พื้นที่เพียงเล็กน้อยเหมาะสำหรับการทำความร้อนที่อยู่อาศัยอาคารอาบน้ำร้อน พวกมันร้อนขึ้นอย่างรวดเร็ว แต่หลังจากที่เชื้อเพลิงไหม้หมดพวกมันก็จะเย็นลงอย่างรวดเร็ว
อุปกรณ์เตาเผาชนิดแยกต่างหากเป็นแบบจำลองรวมกัน ห้องเผาไหม้ประกอบจากโลหะพื้นผิวโลหะบุด้วยอิฐหรือหินธรรมชาติ
ตามประเภทของเชื้อเพลิง
สำหรับการอาบน้ำคุณสามารถเลือกเตาฟืนหรือเครื่องทำความร้อนไฟฟ้า คุณสมบัติการออกแบบ
- เตาเผาไม้. เชื้อเพลิงแข็งใช้ในการจุดไฟ ด้วยการเผาไม้ในอ่างทำให้บรรยากาศพิเศษถูกสร้างขึ้นเพื่อให้คุณผ่อนคลายและผ่อนคลายได้ดีขึ้น ต้องเตรียมฟืนล่วงหน้าเลือกสถานที่จัดเก็บที่เหมาะสมเตาที่มีปล่องไฟต้องได้รับการทำความสะอาดเถ้าเขม่าเป็นประจำและต้องควบคุมกระบวนการเผาไหม้
- เครื่องทำความร้อน. พวกเขาทำงานจากแหล่งจ่ายไฟ พวกเขาไม่ค่อยแปลกในการดูแลรักษาความร้อนอย่างเท่าเทียมกัน ไม่จำเป็นต้องสร้างพื้นที่จัดเก็บแยกต่างหากสำหรับน้ำมันเชื้อเพลิง ควบคุมอุณหภูมิได้อย่างแม่นยำ
การเลือกเตาขึ้นอยู่กับความสามารถทางการเงินความปรารถนาส่วนตัว
เครื่องทำความร้อนอิฐ
โครงสร้างกำแพงหนาทำจากอิฐไฟร์เคลย์ซึ่งยิงด้วยเชื้อเพลิงแข็ง คุณสมบัติที่โดดเด่นของเตาดังกล่าวคือควรละลายล่วงหน้า - ประมาณห้าถึงหกชั่วโมงก่อนทำน้ำ เมื่อถึงอุณหภูมิที่ต้องการการจ่ายน้ำมันเชื้อเพลิงจะหยุดลงและขั้นตอนจะเริ่มต้นหลังจากที่เผาไหม้จนหมดแล้วเท่านั้น ด้วยเหตุนี้เตาอบจึงสามารถจัดเป็นอุปกรณ์แบทช์ได้ อุณหภูมิภายในโครงสร้างสามารถสูงถึง800-850ᵒС
สิทธิประโยชน์ ได้แก่ :
- การเก็บรักษาความร้อนในระยะยาว (ประมาณเก้าชั่วโมง)
- ความปลอดภัยจากอัคคีภัยเนื่องจากฐานโลหะ
- ความเป็นไปได้ของการให้ความร้อนในพื้นที่ขนาดใหญ่
- ติดตั้งง่าย (หากคุณมีทักษะที่เหมาะสม)
นอกจากนี้ยังเป็นที่น่าสังเกตว่าแม้ในวันถัดไปอุณหภูมิอาจผันผวนระหว่าง20-23ᵒС
เครื่องทำความร้อนอิฐ
แต่ถึงกระนั้นเครื่องทำความร้อนอิฐก็มีข้อเสีย ได้แก่ :
- เวลาทำความร้อนนาน
- ขนาดโดยรวม
- น้ำหนักมากต้องการรากฐานที่ลึกขึ้น
- ความต้องการความรู้ที่เกี่ยวข้อง (สำหรับการก่ออิฐ)
นอกจากนี้จำเป็นต้องรอให้เชื้อเพลิงเผาไหม้สมบูรณ์มิฉะนั้นจะเสี่ยงต่อการเป็นพิษของก๊าซคาร์บอนมอนอกไซด์
เตาอิฐสำหรับอาบน้ำ
ราคาอิฐทนไฟ
อิฐทนไฟ
หลักการเลือก
เมื่อซื้อเตาโลหะคุณต้องใส่ใจกับปัจจัยหลายประการ:
- อำนาจ;
- ขนาด;
- ความยาวของช่องเผาไหม้
- วัสดุที่ใช้ทำประตูสำหรับเตาไฟ (ควรเลือกแก้วจะดีกว่า)
- ประเภทเครื่องทำความร้อน - ปิดหรือเปิด
หากไม่มีน้ำร้อนในอ่างควรเลือกเตาที่มีถังเก็บน้ำแบบบานพับ
รุ่นยอดนิยมและราคา
ลดราคาคุณสามารถพบเตาจำนวนมากซึ่งแตกต่างกันไปในลักษณะทางเทคนิคเชื้อเพลิงที่ใช้ขนาดและการตกแต่งที่มีอยู่ มีเตายอดนิยมหลายรุ่น:
- ฮาร์เวียซาวด์ M45 เตามาจากผู้ผลิตชาวฟินแลนด์ นี่คืออุปกรณ์ไฟฟ้าที่เหมาะสำหรับการทำความร้อนห้องอบไอน้ำที่มีขนาดไม่เกิน 6 ลูกบาศก์เมตร อุ่นขึ้นอย่างรวดเร็วใช้พื้นที่น้อย เนื่องจากมีน้ำหนักเบาอุปกรณ์จึงไม่จำเป็นต้องสร้างฐานแยกต่างหาก ฮีตเตอร์สามารถบรรจุหินได้มากถึง 25 กก.
- Termofor Geyser 2014 เตาโลหะคลาสสิกสำหรับอาบน้ำรัสเซีย ตัวถังทำจากเหล็กอัลลอย มีระบบสร้างไอน้ำสองขั้นตอน เหมาะสำหรับห้องอบไอน้ำร้อนสูงถึง 18 ลบ.ม.
- เทอร์โมฟอร์วิทรูเวียส เตาซาวน่าซึ่งมีประตูหนีไฟขนาดใหญ่ที่ทำจากกระจกนิรภัย ภายนอกดูเหมือนเตาผิง ฮีตเตอร์สามารถบรรจุหินได้ถึง 45 กก. เหมาะสำหรับห้องอบไอน้ำร้อนสูงถึง 18 ลบ.ม.
- เฮเฟสตัส PB-01 เหมาะสำหรับการทำความร้อนในห้องอาบน้ำหลายห้องในเวลาเดียวกัน ปริมาตรความร้อนรวมสูงถึง 45 ลบ.ม. ผนังทำด้วยเหล็กหล่อหนาถึง 6 ซม. ให้ประสิทธิภาพสูงร้อนเร็ว
- Vesuvius Legend Suite เตาเหล็กหล่อซึ่งเหมาะสำหรับห้องอาบน้ำร้อนที่มีปริมาตรสูงถึง 28 ลบ.ม. เตามีขนาดใหญ่และมีรูปร่างผิดปกติ ตั้งอยู่รอบ ๆ ร่างกายด้านบน ความจุ - สูงสุด 180 กก. ของหิน
- ไดโอนีซัส. ทำจากเหล็กแผ่นหนา 5 มม. การออกแบบมีเครื่องทำความร้อนสองเครื่อง ความจุรวมสูงสุด 200 กก. ออกแบบมาสำหรับห้องอาบน้ำร้อนที่มีปริมาตรไม่เกิน 18 ลบ.ม.
- อนาปา. ผลิตจากแผ่นสแตนเลสหนาไม่เกิน 6 มม. เตาปิดสามารถบรรจุหินได้ถึง 50 กก. ช่องเตาเป็นระยะไกลเหมาะสำหรับห้องร้อนสูงถึง 16 ลบ.ม.
ราคาเฉลี่ยสำหรับเตาซาวน่าโลหะคือ 30,000 รูเบิล
ข้อดีและข้อเสีย
ข้อดีของเตาโลหะพร้อมเครื่องทำความร้อนซาวน่า:
- ร้อนขึ้นอย่างรวดเร็วของห้อง
- ขนาดเล็ก;
- น้ำหนักน้อย
ข้อเสีย:
- พื้นผิวโลหะต้องได้รับการปกป้องจากการก่อตัวของสนิม
- เตาโลหะเย็นลงอย่างรวดเร็ว
การออกแบบถังเก็บน้ำ
หากเตาในอ่างมีถังแล้ว ให้การขยายตัวฟรี จากกระป๋องทำความร้อน ส่วนผสมใยหินดินเหนียวซึ่งเต็มพื้นที่รอบตัวเขา
สำหรับ ปล่องไฟ ใช้ ท่อที่ทำจากโลหะหรือซีเมนต์ใยหิน... ในสถานที่ที่ผ่านเพดานและหลังคาจะต้องเป็น แยก วัสดุทนไฟ
เมื่อสร้างเตาอบด้วยมือของคุณเองคุณต้องสังเกต ความปลอดภัยจากอัคคีภัย... ข้อกำหนดหลัก - โครงสร้างต้องเป็น ไม่เกิน 0.4 เมตร จากองค์ประกอบที่สามารถจุดไฟได้อย่างรวดเร็ว
หากไม่สามารถปฏิบัติตามมาตรฐานได้เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดเพลิงไหม้ ผนังหุ้มด้วยกระดาษฟอยล์ หรือแผ่นงานจาก คณะกรรมการใยหิน
มีหลายโครงการสำหรับเตาซาวน่า:
- พร้อมเตา - ความร้อนของหินทดแทนในนั้นมาจากแผ่นและใช้เวลานาน ข้อดีของตัวเลือกคือเตาปิดกั้นปล่องไฟช่วยลดการก่อตัวของเขม่าและเขม่าได้อย่างมาก
- ด้วยเตาไฟ "สีขาว" ระยะเวลาการทำความร้อน - ประมาณ 12 ชั่วโมง... เขม่าจำนวนเล็กน้อยเกิดจากปล่องไฟที่เปิดอยู่บางส่วน
- ด้วยการจุดไฟ "เป็นสีเทา" มันร้อนเร็วขึ้น แต่เนื่องจากปล่องไฟเปิดทำให้เกิดเขม่าจำนวนมาก
- ด้วยเตาไฟ "สีดำ" ในตัวเลือกนี้ระยะเวลาการทำความร้อนที่สั้นที่สุด แต่เนื่องจากไม่มีปล่องไฟในการออกแบบนี้คุณต้องรอให้เชื้อเพลิงเผาไหม้อย่างสมบูรณ์
การเลือกตัวเลือกเตาอบสำหรับอาบน้ำของคุณเอง กำหนดโดยการตั้งค่าของเจ้าของ
โครงการเตาซาวน่าอิฐ
ตัวเลือกใด ๆ เหล่านี้ดำเนินการโดยมีหรือไม่มีตะแกรง การเลือกเตาอบที่ดีที่สุดสำหรับตัวเองพวกเขาประเมิน ลักษณะทางเทคโนโลยี:
- เมื่อสร้างตะแกรง เชื้อเพลิงเผาไหม้ค่อนข้างรุนแรง โครงสร้างดังกล่าวเป็นเรื่องยากที่จะดำเนินการ
- ในกรณีที่ไม่มีตะแกรง มันง่ายกว่าในการดูแลรักษาเตาอบ ประหยัดมากขึ้น ในการสิ้นเปลืองน้ำมันเชื้อเพลิง เมื่อจำเป็นต้องอาบน้ำให้ร้อนด้วยไม้ชุบน้ำหมาด ๆ ตะแกรงจะให้ความร้อนอย่างรวดเร็วและให้การเผาไหม้ที่มั่นคง
เมื่อตัดสินใจสร้างเตาเผาที่มีถังแตกต่างกันพวกเขาจึงเลือกการออกแบบและคำนวณปริมาตรที่ต้องการซึ่งนำมาจากการคำนวณ น้ำอุ่น 10 ลิตรต่อคน
ภาพที่ 1. ตัวอย่างโครงการเตาฮีตเตอร์พร้อมถังระยะไกลสำหรับทำน้ำร้อน: มุมมองทั่วไปและแผนผังของอุปกรณ์
เป็นที่ต้องการ สำหรับทำความสะอาดและลดความชื้นเมื่อ งานป้องกัน พิจารณาความแตกต่างของเตาเผาที่มีถังชนิดเปิด วางภาชนะในระยะที่กำหนดแล้วเชื่อมท่อเข้า วางไว้บนเปลวไฟปิดผนึกปลาย เดือด น้ำเริ่มไหลเวียน: เพิ่มขึ้นมันแทนที่ของเหลวเย็นส่งไปอุ่นเครื่อง กระบวนการนี้เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องในขณะที่เตาอุ่นในอ่าง
ทำ DIY
วิธีที่ง่ายที่สุดคือการประกอบเตาโลหะ การสร้างโครงสร้างอิฐทำได้ยากกว่ามากเนื่องจากคุณต้องคำนึงถึงตำแหน่งของช่องสำหรับจ่ายและกำจัดอากาศทำให้มีช่องว่างอากาศเพื่อปรับปรุงการถ่ายเทความร้อน
การจัดเตรียมและการออกแบบ
ก่อนที่คุณจะเริ่มประกอบเตาอบโลหะคุณต้องเตรียมสถานที่สำหรับเตาอบ อุปกรณ์ต้องไม่สัมผัสพื้นผิวโดยรอบ
หากช่องเผาไหม้อยู่ห่างไกลจะต้องระบุไว้ในภาพวาดว่าเตาจะอยู่ในห้องอบไอน้ำและประตูเตาในห้องที่อยู่ติดกันจะเป็นห้องแต่งตัว
วัสดุและเครื่องมือ
ในการประกอบเตาเผาสร้างฐานคุณต้องเตรียม:
- แผ่นเหล็กกล้าไร้สนิมหรือโลหะผสมทนความร้อนที่มีความหนา 5 มม.
- เครื่องเชื่อม
- มุมโลหะ
- เครื่องบดพร้อมแผ่น
- ชุดไฟล์
- แปรงโลหะ
- พลั่วกระดานบาร์
- อิฐไฟเคลย์
- ท่อปล่องไฟ
- ตะแกรง
- ประตูสำหรับกระทะเถ้าห้องเผาไหม้
คุณจะต้องใช้แผ่นโลหะแผ่นวัสดุที่ไม่ติดไฟเพื่อป้องกันพื้นผิวโดยรอบจากความร้อน
การเตรียมสถานที่และการก่อสร้างฐานราก
จำเป็นต้องสร้างฐานสำหรับอุปกรณ์เตาในขั้นตอนแรกของการสร้างอาคาร คุณสมบัติของการเตรียมการสร้างรากฐาน:
- ความลึกของหลุมสำหรับฐานใต้เตาอยู่ระหว่าง 50 ถึง 80 ซม.
- ฐานควรมีขนาดใหญ่กว่าเตาอบในแต่ละด้าน 15 ซม.
- ที่ด้านล่างของหลุมคุณต้องวางหมอนทรายหนา 15 ซม.
แผนผังฐานรากเตา
การก่อสร้างฐาน
ขั้นตอนของการก่อสร้างฐาน:
- ขุดหลุมใต้ฐานรากด้วยพลั่ว
- เติมทรายหนา 15 ซม.
- เคาะแบบหล่อออกจากกระดานบาร์ ความสูงควรถึงพื้นผิวในอ่าง
- ผูกโครงเสริมจากเหล็กเสริมวางไว้ในแบบหล่อ
- ผสมปูน. เติมแบบหล่อด้วยพวกเขา
หลังจากผ่านไป 3-4 สัปดาห์คุณสามารถเริ่มงานต่อไปได้ จำเป็นต้องรื้อแบบหล่อเติมพื้นที่ว่างด้วยดินเหนียวหรือทรายที่ขยายตัว คอนกรีตควรปิดทับด้วยวัสดุมุงหลังคา 1-2 ชั้น ด้านบนจำเป็นต้องวางอิฐ fireclay สองชั้นที่จะติดตั้งเตาเผา
ขั้นตอนการประกอบเตาด้วยเครื่องทำความร้อนซาวน่า:
- ทำเครื่องหมายแผ่นโลหะตัดด้วยเครื่องบดตามขนาดที่ต้องการ
- เชื่อมตัวเตาอบ
- ปิดตะเข็บด้วยมุมโลหะเชื่อม
- ตัดรูสำหรับประตูเตากระทะเถ้า
- แบ่งการตกแต่งภายในออกเป็น 2 ส่วนด้วยตะแกรง
- ทำรูที่ส่วนบนของร่างกายเพื่อยึดปล่องไฟ
เชื่อมแผ่นโลหะสี่เหลี่ยม 4 แผ่นที่ด้านบนของเคส พวกเขาจะทำหน้าที่เป็นผนังสำหรับเครื่องทำความร้อน
หากวัสดุสิ้นเปลืองยังคงอยู่สามารถเชื่อมถังน้ำแบบบานพับจากแผ่นโลหะได้ สามารถยึดกับปล่องไฟหรือพิงผนังเตาด้านใดด้านหนึ่ง
ข้อผิดพลาดที่อาจเกิดขึ้น
ข้อผิดพลาดทั่วไป:
- การติดตั้งเตาบนพื้นไม้
- การใช้ฝาปิดปล่องไฟโดยไม่มีช่องระบายอากาศ สิ่งนี้ขัดขวางการไหลเวียนของอากาศร้อน
- การใช้หินคุณภาพต่ำสำหรับเครื่องทำความร้อน
- เบาะติดผนังพร้อมมุ้งลวดสะท้อนแสงที่ทำจากวัสดุไวไฟ
- ขาดเงินทุนในการดับไฟในห้องอาบน้ำ
ข้อผิดพลาดทั่วไปอีกประการหนึ่งที่อาจนำไปสู่ผลที่เป็นอันตรายคือการเทน้ำมันหอมระเหยเข้มข้นลงบนก้อนหิน
การแสวงหาผลประโยชน์
คุณสมบัติของการทำงานของเตาเผา:
- การทำความร้อนครั้งแรกหลังการประกอบต้องทำภายนอก สิ่งนี้ใช้กับเตาโฮมเมดอุปกรณ์เตาที่ซื้อมา เวลาหลอมอย่าใช้ฟืนขนาดใหญ่ ชิปฟางจะทำ
- จำนวนฟืนในเตาไม่ควรเกิน 2/3 ของปริมาตรทั้งหมด
- เดือนละครั้งจำเป็นต้องให้ความร้อนกับเตาด้วยไม้แอสเพนเพื่อให้ปล่องไฟออกจากเขม่า
- เมื่อเลือกหินคุณต้องทิ้งหินที่แตกออกไป หินไม่ควรมีสิ่งเจือปนภายนอก
- ตำแหน่งที่ถูกต้องของหินในเครื่องทำความร้อน - จากใหญ่ไปเล็กจากล่างขึ้นบน
เตาสามารถล้อมรอบด้วยรั้วไม้ตกแต่งเพื่อไม่ให้ผู้มาเยือนถูกไฟไหม้จากการสัมผัสโดยไม่ได้ตั้งใจ
ต้องใช้เตาพร้อมเตาเพื่ออบไอน้ำเพื่อทำขั้นตอนการอาบน้ำต่างๆ เตาเต็มไปด้วยหินซึ่งทนต่ออุณหภูมิที่รุนแรงและความร้อนสูง หลังจากน้ำโดนก้อนหินไอน้ำจะถูกปล่อยออกมาซึ่งจำเป็นสำหรับขั้นตอนการอาบน้ำ คุณสามารถประกอบเตาด้วยเครื่องทำความร้อนด้วยตัวคุณเองหรือซื้อแบบสำเร็จรูปในร้านค้า
บทบาทที่ดีต่อสุขภาพของการอาบน้ำ
ทุกคนที่นึ่งในอ่างที่ถูกต้องรู้ดีว่าการออกไปข้างนอกนั้นง่ายแค่ไหน ในการอาบน้ำความเจ็บป่วยจะหายไปรักษาอาการปวดตะโพกปวดข้อโรคต่างๆของหลังและหลังส่วนล่าง ไม่จำเป็นต้องพูดถึงไข้หวัดธรรมดาหรือหวัด หลังจากอบไอน้ำด้วยไม้กวาดโรคต่างๆก็หายไปเอง เพื่อการพักผ่อนอย่างเต็มที่และเหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องเลือกไม่เพียง แต่ไม้กวาดที่เหมาะสมเท่านั้น แต่ยังต้องสร้างอุณหภูมิที่เหมาะสมที่ 70-80 องศาด้วยไอน้ำเปียก ในกรณีนี้เครื่องทำความร้อนซาวน่าควรอุ่นห้องให้เท่ากัน ในกรณีนี้การอาบน้ำจะเป็นประโยชน์จริงๆมันจะช่วยในการรับมือกับโรคเรื้อรังและเฉียบพลัน
